腳受傷了吃那些食物恢復(fù)得快
男 | 29歲 2021-12-04 23:43:01
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 男29歲，體育課打球時(shí)不小心腳扭傷了，右腳不敢著力，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，也算正常，向外有些痛，向里沒事，腳背和小腿之間擦傷。
想得到怎樣的幫助：腳受傷了吃那些食物恢復(fù)得快
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王陸寬 海城正骨醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢多發(fā)骨折及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折及骨不連，骨髓炎的診斷
幫助網(wǎng)友：7857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-05 05:19:32 我要投訴
打球時(shí)不小心扭傷了腳，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充鈣片，例如骨頭湯，蛋白質(zhì)的食物，多攝取蛋白質(zhì)的食物，瘦肉，動(dòng)物肝臟，雞蛋，補(bǔ)充大量的維生素d，維生素e，具有擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液回流，消除肌肉緊張的作用
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
