腳扭傷了怎么好的快

      病情分析：
      若你確定沒有骨折，只是扭傷的話。建議你24小時內(nèi)冷敷。冷敷可以控制血管的滲出防止發(fā)青。24小時以后熱敷。熱敷后有利于瘀血的擴散吸收。
      指導(dǎo)意見：
      同時24小時后還可以用些紅花油。他也是活血化瘀的藥物，有利于腫塊兒的吸收。近幾日，建議少活動。因為活動后可以加重水腫。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析目前的情況來看，還是軟組織的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況首先應(yīng)該多注意休息，其次這種情況可以使用活血化瘀膏來改善。