膝蓋下方磕碰，過了2周還沒有痊愈

      膝蓋磕碰之后沒有痊愈的情況是不建議進(jìn)行跑步的。應(yīng)該多注意休息。否則容易導(dǎo)致癥狀更加的嚴(yán)重?？梢酝磕ㄒ恍┘t花油幫助緩解癥狀。而且要注意保暖，避免受涼。如果癥狀一直沒有得到緩解的話。可以到醫(yī)院拍片檢查一下，明確是否有骨折情況存在。

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮有髕腱的損傷，一般休養(yǎng)兩周的時間是不夠的，通常休養(yǎng)4-6周，兩周后長跑運動再次出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，建議近期注意休養(yǎng)，減少負(fù)重活動，可以外用云南白藥氣霧劑，或者是紅花油，活絡(luò)油等治療。如果不放心，可以到醫(yī)院就診，拍片檢查，明確骨質(zhì)是否有異常。