從來(lái)不失眠但是非常多夢(mèng)跟乙肝有關(guān)系嗎

      病情分析：
      30歲女性?xún)?nèi)心疑惑，從來(lái)不失眠，但是往往會(huì)做夢(mèng)比較清晰，一天睡8小時(shí)左右，整晚上都是做夢(mèng)，內(nèi)心以后自己有非傳染性的乙肝
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況，的確反映出你對(duì)美好生活的期待，因此建議每天增加15分鐘以上的有氧健身鍛煉，來(lái)提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性，其實(shí)接受平臺(tái)心理輔導(dǎo)訓(xùn)練可以點(diǎn)擊頭像進(jìn)行預(yù)約，來(lái)讓自己獲得1對(duì)1的語(yǔ)音指導(dǎo)，效果會(huì)更好

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在這些情況敘述來(lái)看，不能判斷問(wèn)題，如果過(guò)分的焦慮緊張，可能會(huì)造成這種影響，另外，日有所思，夜有所夢(mèng)，也與你白天強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開(kāi)心的事情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，避免過(guò)分的壓抑自己，白天避免工作壓力過(guò)大，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“從來(lái)不失眠但是非常多夢(mèng)跟乙肝有關(guān)系嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！