有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 入夏時怎么改善飲食
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-04 07:14:32 我要投訴
在夏天時可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，另外避免食用過多燒烤類啤酒類辛辣刺激性的食物，以避免造成出現(xiàn)疾病的可能，另外夏天也不要食用過多肉類，以避免造成腸胃的不適或者是出現(xiàn)腸胃炎癥的癥狀。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-12-03 17:39:33
指導(dǎo)意見：
夏天的時候建議要注意一些清淡的飲食，因?yàn)闀霈F(xiàn)比較干燥的情況，建議可以及時的補(bǔ)充一些水分，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。但是也是要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)均衡，搭配合理。
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