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2021-12-02 21:07:25 我要投訴
苦丁茶具有清熱解毒的效果，但是對于減肥來說，不建議您用苦丁茶來減肥，想要減肥瘦身，建議您建立科學(xué)合理的減肥計劃，管住嘴邁開腿，三餐要規(guī)律，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，少吃或不吃高熱量低營養(yǎng)的食物，選擇適合自己的運動，持之以恒，才能達到良好的減肥效果
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-12-02 20:47:25
你好，苦丁茶對于清熱解毒效果不錯，但是相對于減肥來說沒有啥效果的，如果想要減肥的話，建議最好還是多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時還要參加體育鍛煉例如跑步跳繩游泳等來消耗體內(nèi)過多的能量
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