只吃中飯能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-02 19:34:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：只吃中飯能減肥嗎

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2021-12-02 19:46:46 我要投訴

只吃午餐能不能減肥也要具體情況具體分析，一個(gè)是要看午餐吃了多少，二是要看每天的活動(dòng)量有多大。只有能量處于負(fù)平衡狀態(tài)才有可能減肥成功。但是仍然不建議這樣作，對(duì)胃腸道功能不好。

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2021-12-02 20:19:01 我要投訴

減肥期間是可以控制飲食，但是不可以不吃飯的，要注意規(guī)律性的飲食，營(yíng)養(yǎng)，物質(zhì)分解成這樣才可以保證身體的健康狀態(tài)，早和晚餐飲食需要進(jìn)食的，這樣才可以保證身體的健康狀況

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