雖然說吃多牛肉是可以達(dá)到減肥的效果的,但是如果吃飯的時候光吃牛肉不吃其他的食物,有可能引起人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。所以在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡H?,主食也是要適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹τ诰G色的蔬菜和新鮮的水果,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍材苓_(dá)到減肥的效果。
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