經(jīng)常會便秘應該怎么辦？

      長時間出現(xiàn)便秘會產(chǎn)生腹脹，腹痛，排便困難，排便肛門疼痛等癥狀，注意飲食規(guī)律，多吃含纖維素較多食物，有利于促進胃腸道蠕動，可以口服益生菌，調節(jié)腸道正常菌群。

      身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況應是身體出現(xiàn)了胃腸道菌群社交脾胃功能虛弱消化不良的胃腸道反應表現(xiàn)，最好到消化科檢查確認以后通過抗感染出現(xiàn)健脾消食，潤腸通便等藥物進行調整，身體消化功能。

      如果是經(jīng)常出現(xiàn)便秘的話，就必須得多吃一些新鮮的蔬菜水果，多運動，然后保持大便的通暢，同時一定要每天早上五到七點鐘起床，來喝一杯溫蜂蜜水，然后進行運動來促進胃腸道的蠕動，加速大便的排出，嚴重的情況下還需要輔助藥物來進行調理，比如麻仁軟膠囊
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