經(jīng)常便秘怎么辦

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，可以服用排毒養(yǎng)顏茶調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，經(jīng)常便秘的患者平時飲食方面也需要注意清淡易消化為主，忌辛辣等刺激性食物。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，排毒養(yǎng)顏茶在一定程度上是可以幫助緩解便秘的。
      指導(dǎo)意見：
      建議從飲食習慣上改善便秘，平時多吃新鮮水果蔬菜，多食含膳食纖維的食物。
      

      你好，偶爾喝一次可以，不建議長期喝，便秘的治療還是要從飲食上調(diào)整，多吃蔬菜和水果，高纖維素食物，多喝水，多運動，身體允許多喝點酸奶
      
      以上是對“經(jīng)常便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘大多與不良的生活飲食習慣有關(guān)，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關(guān)系。對于你說的情況，是可以服用上述保健品通便治療的。你要生活規(guī)律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒。