夏季吃什么食物可以保護心血管？

      在夏季這個季節(jié)里，那么想要在飲食上調(diào)整保護心血管的話也是可以的，一般的情況下在這個季節(jié)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂惖氖澄?，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愂澄铮热缯f一些黃豆制品都是可以的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕项愂澄?，比如說苦瓜或者是一些蓮子等相關(guān)的食物都是可以的。

      你好，為了保護心血管，日常飲食要注意以低鹽低脂飲食為主，可以適當(dāng)?shù)某赞踩?，杏仁，木耳，菠菜，海帶，黑芝麻，茄子，同時要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)腻憻挕?