整夜睡不著，白天沒(méi)精神這是什么情況

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，一般要考慮是更年期的反應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以針對(duì)你目前的情況，建議你最好是要放松心情，不要有任何的顧慮，另外，一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且一定要做到規(guī)律作息，其次就是可以配合一些藥物來(lái)治療，比如抗焦慮的藥物黛立新這個(gè)藥物在一般的藥店就可以買(mǎi)得到治療焦慮性的睡眠障礙，還是有很好的治療效果，還可以配合服用谷維素

      病情分析：
      首先看你的年齡是不是進(jìn)入了更年期的表現(xiàn)，如果其中年輕自身激素出現(xiàn)問(wèn)題，肯定會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量和規(guī)律性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好趕緊到醫(yī)院檢查一下，如果真的進(jìn)入后面期，就要選擇一些合適的藥物進(jìn)行服用，這樣才能夠讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己身體出現(xiàn)了各種癥狀，提高自己的睡眠質(zhì)量。多做做運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自己。