健康咨詢描述: 強迫癥一直都伴隨我,做什么事情我都是很緊張的了,現(xiàn)在導(dǎo)致我是有幻想了,也不知道是要怎么做才可以得到好的改善,每天我都強迫自己不要再去做重復(fù)的事情了,可是還是控制不了。
想得到怎樣的幫助:強迫癥該注意什么事項呢?
強迫癥首先到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診,明確診斷對癥治療要改變自己的性格特征,改變生活狀態(tài),多參加一些有意義的活動,培養(yǎng)積極樂觀的性格特征。也可以服用一些抗焦慮和抗抑郁的藥物來治療。
強迫癥的患者應(yīng)該注意的事情主要由首先患者一定要學(xué)會與別人溝通交流,學(xué)會換位思考,對強迫癥狀要學(xué)會與癥狀共處,不要反強迫,不要過度的追求完美,順其自然,其次一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑定時的吃藥。定期的隨訪復(fù)診。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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