入睡時(shí)感覺(jué)昏昏沉沉，身體不穩(wěn)，第二天精神不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀表現(xiàn)，建議你最好還是要關(guān)注一下血壓，血糖等變化
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的體格檢查，比如需要化驗(yàn)一個(gè)空腹血糖以及化驗(yàn)一個(gè)血常規(guī)，了解有沒(méi)有貧血，另外，還需要做一個(gè)血壓的監(jiān)測(cè)，通過(guò)大致的以上三個(gè)方面的檢查，了解身體有沒(méi)有異常的情況，如果檢查以后沒(méi)有異常的話，最好還是要進(jìn)入的，做一個(gè)腦ct的檢查

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況描述來(lái)看，是不是存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題，造成的休息不好，神經(jīng)衰弱，另外，也可能與受到事物刺激，精神壓力過(guò)大，工作過(guò)于疲勞引起的原因有關(guān)，同時(shí)，也不排除存在其他器質(zhì)性病變影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，調(diào)整睡眠質(zhì)量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練來(lái)提高睡眠質(zhì)量，也有助于精神狀態(tài)的改善，白天避免壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，注意勞逸結(jié)合，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行禍害活動(dòng)，慢慢來(lái)調(diào)整

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己最近入睡的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)昏昏沉沉，身體不穩(wěn)的問(wèn)題，第2天精神狀態(tài)也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你仔細(xì)想想最近在你的工作和生活中有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事情。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，睡前做做深呼吸放松，對(duì)提高睡眠質(zhì)量很有幫助的。其次最好去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生面診，比如做個(gè)腦CT檢查，如果身體方面沒(méi)問(wèn)題，建議你去看看精神心理醫(yī)生。第三，平時(shí)也要多做做運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“入睡時(shí)感覺(jué)昏昏沉沉，身體不穩(wěn)，第二天精神不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！