有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 豆類食物含蛋白質(zhì)嗎
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王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 15:47:29 我要投訴
豆類的食物含有蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)很豐富，豆類的食物除了蛋白質(zhì)還有氨基酸，很多種營養(yǎng)價(jià)值都是人體所需要的一些營養(yǎng)價(jià)值，豆類食物，營養(yǎng)價(jià)值高，膽固醇低，是屬于健康最好的食物。日常吃一些豆?jié){，豆腐干豆腐，這些食物都可以供應(yīng)身體所需要的蛋白質(zhì)，有利于身體健康。
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