怎樣做可以讓自己遠(yuǎn)離股骨頭壞死？

      這種情況想要預(yù)防股骨頭壞死的話，首先應(yīng)該注意避免髖關(guān)節(jié)的長期勞損?？梢赃m當(dāng)參加體育鍛煉，但是避免加重髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的體育鍛煉。注意局部保暖，避免受涼。平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)鈣治療，多進(jìn)食含鈣豐富的食物。

      股骨頭壞死還很多因素有關(guān)，最常見的因素就是外傷的因素，當(dāng)出現(xiàn)股骨頸骨折的時(shí)候，容易發(fā)生股骨頭壞死，其次，有可能是長期大量飲酒，長期酗酒的時(shí)候可以發(fā)生這種情況，另外就是長期的使用激素會出現(xiàn)骨頭壞死的情況，另外就是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，還有許多未知的因素

      指導(dǎo)意見：
      建議避免煙酒，避免應(yīng)用含激素的食物藥物，避免髖關(guān)節(jié)骨折受傷等，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診定期復(fù)查查體、拍片，以了解病情恢復(fù)的情況，避免局部過度負(fù)重及勞累，避免受風(fēng)受涼。
      以上是對“怎樣做可以讓自己遠(yuǎn)離股骨頭壞死？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      骨頭壞死的話，是臨床上比較常見的一類股，骨頭缺血性疾病，臨床上一般導(dǎo)致壞死的原因有長期的使用激素，或者是長期的喝酒，因?yàn)橛羞^股骨頸骨折或者是髖關(guān)節(jié)脫位等原因?qū)е?，部分原因由于先天性的髖臼發(fā)育不良等原因?qū)е?，根?jù)情況的話，需要避免長時(shí)間的運(yùn)動或者是損傷，不能使用激素或者是避免長期的喝酒，才能遠(yuǎn)離顧客的壞事