大姨媽來了吃社么好？

      指導意見：
      你好，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢分泌性激素的作用下，周期性的發(fā)生增生和脫落，不存在月經(jīng)血就是在排毒的說法，在經(jīng)期飲食上適當吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的東西，勤換洗內(nèi)衣，或者是衛(wèi)生巾。

      你好，結(jié)合您的情況描述，關(guān)于月經(jīng)來潮為什么要排毒素呢？體內(nèi)哪有毒素了，月經(jīng)的話他并不是毒素，月經(jīng)是經(jīng)血她是子宮內(nèi)膜脫落，他也沒有一定的毒性成分，所以說不要過分的相信什么排毒一類的同時月經(jīng)來了合理膳食就可以，平時少吃寒涼刺激辛辣的食物，注意休息，在經(jīng)期的時候。