女性頭發(fā)稀少怎么辦？
健康咨詢描述： 作為女性頭發(fā)稀少，導(dǎo)致愛(ài)美的我一直很自卑，特別是臨近高考復(fù)習(xí)的那段時(shí)間，又是熬夜，又是失眠，學(xué)業(yè)壓力非常大，本來(lái)頭發(fā)就很稀少了，最近洗頭還頻頻脫落頭發(fā)，老感覺(jué)頭皮發(fā)癢，還起了一些小紅疙瘩，我現(xiàn)在擔(dān)心將來(lái)會(huì)禿頂,我是女生。
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可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以用米諾地爾酊外用在頭發(fā)減少的地方。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮。
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其實(shí)可能就是因?yàn)樾睦韷毫μ罅?，所以才容易出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的，熬夜失眠這些都容易導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的脫發(fā)癥狀的，那么就目前來(lái)講的話還是要積極的去進(jìn)行心理疏導(dǎo)的，就是不要去覺(jué)得太過(guò)于勞累，一切順其自然即可。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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