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厭學(xué)怎么辦，強烈厭學(xué)情緒，不知原因

女 | 1歲 2021-11-29 16:54:57 1人回復(fù) 來自忻州市

健康咨詢描述： 非常強烈的厭學(xué)情緒，沒理由，就是不想去學(xué)校，每天都很發(fā)愁，不知道該怎么辦，請求幫忙

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:22 我要投訴

      這種情況應(yīng)該找到厭學(xué)的具體原因。如果是學(xué)習(xí)壓力大，心里壓力大，要調(diào)整自己的狀態(tài)，考慮心理疏導(dǎo)。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動。多做一些自己喜歡的事情。如果是因為和老師同學(xué)的關(guān)系處的不融洽。那么建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài)，要學(xué)會與人溝通交流。

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