倒立健身對身體的好處是什么？

男 | 25歲 2021-11-29 14:00:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從去年開始倒立健身，看室友用倒立健身的方法已經兩年了，就跟他一起做倒立健身，每天晚上睡前倒立5分鐘，做三組。我已經堅持了一年，感覺身體沒有什么變化。

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