香蕉醋真的能減肥嗎

      醋中的醋酸、檸檬酸等酸性物進入人體檸檬酸循環(huán)后，促進機體的能量代謝，不致能量在體內(nèi)囤積，利于減肥。香蕉中含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感及促進胃腸蠕動，能減少熱量的攝入，利于減輕體重，配合適量有氧運動，減肥效果會更好。在食用過程中，出現(xiàn)不適及時就診。

      香蕉醋有一定的減肥效果，食用香蕉后會使人有飽腹感，從而降低食欲，避免攝入其他的食物，香蕉還有潤腸道的作用，可以降低身體自身體內(nèi)腸道多余脂肪的吸收，香蕉和醋兩者相結合，能夠幫助胃腸道的消化和蠕動。