高血壓高血脂的人可以吃芝麻嗎

      指導(dǎo)意見：
      不可以吃黑芝麻的，黑芝麻含鈣量大概是牛奶的4倍，補(bǔ)鈣效果是很理想的，血壓高的人需要補(bǔ)大量的鉀元素，鉀進(jìn)入人體后能夠促進(jìn)鈉的排出，黑芝麻中含豐富鉀鈉元素很少，多吃黑芝麻可以控制血壓，還可以保護(hù)心臟

      可以吃，但要適量，芝麻是高含脂的食物，對于高血壓高血脂的病人吃多了是沒有好處的，高血壓高血脂的病人主要還是要低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動，減肥減重，必要時再輔以規(guī)律的藥物治療。