通常來說,高壓133mmHg、低壓85mmHg是正常的。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力,包括收縮壓高壓和舒張壓低壓。正常血壓范圍會(huì)因年齡、性別等因素略有差異,但一般成年人的正常血壓范圍為收縮壓90 - 139mmHg,舒張壓60 - 89mmHg。此次測量的高壓133mmHg處于90 - 139mmHg這個(gè)區(qū)間內(nèi),低壓85mmHg也處于60 - 89mmHg的區(qū)間內(nèi),所以從數(shù)值上看是正常的。
在這個(gè)正常血壓范圍內(nèi),人體的血液循環(huán)能夠較為穩(wěn)定地運(yùn)行。心臟能夠以適當(dāng)?shù)膲毫⒀罕盟偷饺砀鱾€(gè)器官和組織,為它們提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),維持身體的正常生理功能。比如,大腦能夠得到足夠的血液供應(yīng),從而保證思維清晰、反應(yīng)靈敏;腎臟也能正常過濾血液中的廢物和多余水分,維持體內(nèi)的水鹽平衡等。
不過,血壓并不是一個(gè)固定不變的數(shù)值,它會(huì)受到多種因素的影響。比如情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙等,都可能導(dǎo)致血壓在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)波動(dòng)。即使單次測量血壓正常,也不能完全放松對血壓的關(guān)注。
要保持健康的生活方式,規(guī)律作息,避免熬夜;適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);飲食清淡,減少鈉鹽攝入;戒煙限酒,保持心情舒暢。定期測量血壓,關(guān)注自身健康狀況。