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什么食物可以去除體內(nèi)濕氣？

女 | 0個(gè)月 2021-11-28 11:54:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 什么食物可以去除體內(nèi)濕氣？

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2021-11-28 12:21:27 我要投訴

      祛除體內(nèi)的濕氣，可以應(yīng)用一些赤小豆炒薏米等食物，還可以吃一些健脾化濕的食物，如山藥，扁豆一人具有健脾祛濕的作用。體內(nèi)濕氣重的患者一般會(huì)出現(xiàn)舌苔白膩，疲倦乏力落差，大便溏稀等癥狀，在飲食上要注意避免吃一些辛辣油膩刺激性食物。

楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見(jiàn)病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：6475
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2021-11-28 14:45:06 我要投訴

      如果體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重，我們可以通過(guò)使用綠豆或者是紅豆以及薏米和茯苓等食物來(lái)進(jìn)行改善，通常情況下可以選擇茯苓或者山藥，這兩種食物可以起到利濕而不傷腎的效果，還可以通過(guò)使用中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理

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