吃什么食物可以去除體內(nèi)濕氣呢？

      體內(nèi)濕氣重，可以多食，具有祛濕作用的食物，日常飲食清淡為宜，有利于祛除濕氣，祛濕作用的食物有紅豆，山楂，蓮子等等，這些即使平時(shí)比較多見的食物，又可以入藥

      平常的時(shí)候吃一些溫和性的食物，另外可以吃一些薏仁水來喝的，是可以去除體內(nèi)的濕氣的，正常的話飲食要清淡，不要過度油膩和辛辣，可以多喝一些溫?zé)崴灰赃^于生冷的。