醫(yī)生你好我晚上睡覺夢多

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，睡覺的時候愛做夢都是因為在白天一些事情沒有得到解決，有些事情是長期的得不到解決，或者是現(xiàn)實中的事情，或者是想象當中的事情，或者是有一些讓人感到害怕糾結的事情，在晚上以變形的方式夢中體現(xiàn)的出來。
      指導意見：
      現(xiàn)在這個社會人的壓力比較大的，所以建議應該有自己健康的文體愛好來釋放焦慮壓力。男生還應該學會理智地思考事情，把問題一一的理清楚并作出對應的時間安排，這樣就能做到忙而不亂，睡覺前比較輕松的，加上適度的體育運動，慢慢就改善過來了。

      病情分析：
      夢是潛意識的語言，如果做夢總感覺是一切亂七八糟沒有條理的夢境，并且晚上容易醒。說明你積累了很多的負面情緒，或者是負面感受。尤其是緊張焦慮茫然?；蛘邠暮ε碌鹊?。
      指導意見：
      太陽穴脹痛。膽經(jīng)不通。濁氣上逆。注意，平時不要生怒氣，悶氣。凡事不追求完美。也不過度解讀他人的言行。多做事兒少思慮。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，您說晚上總是夢見一些亂七八糟的夢，非常的影響您正常的生活以及白天的精力，而且還讓您的太陽穴疼痛，這些都是由于您睡眠質量差導致的
      指導意見：
      睡眠質量差是由多種原因引起的，比如過分的焦慮抑郁，工作壓力大，人際關系緊張，或者身體上的不舒服等等，建議你仔細的尋找一下原因，然后有針對性的做以調整，必要的時候可以去醫(yī)院的精神心理科讓醫(yī)生給您開一些輔助睡眠的藥物
      以上是對“醫(yī)生你好我晚上睡覺夢多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！