番茄屬于蔬菜類的食物,還有豐富的維生素和膳食纖維,糖尿病患者適當?shù)某苑芽梢匝a充身體所需營養(yǎng),并不會導致血糖升高,但注意飲食,不要吃小番茄,其含糖量比較高,會導致升糖,番茄可以生吃也可以熟吃是非常健康的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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