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14歲的女生吃什么牌子的鈣片有助長高？

女 | 14歲 2021-11-27 19:01:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 現在不是很高，偏瘦，感覺一年多都沒長過····

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：吃什么牌子的鈣片長高

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網友：70159
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2021-11-27 19:03:16 我要投訴

      現在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，主要是多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，而且要保證充分的休息和睡眠，每天堅持鍛煉身體，晚上睡覺前多喝牛奶，就口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，或者是碳酸鈣顆粒都是可以的

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