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我今年16歲，很想快點長高，我現(xiàn)在只有一

女 | 16歲 2021-11-27 18:52:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年16歲，很想快點長高，我現(xiàn)在只有一米六，我媽也一米六，我爸一米七六，我還可以長個么？

想得到怎樣的幫助：我今年16歲，很想快點長高，我現(xiàn)在只有一米六，我媽也一米六，我爸一米七六，他們說我不會再長個了，我很著急，我也不知道我的骨縫有沒有閉合，我沒有多余的時間做運動，請問我還會長高么？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70159
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2021-11-27 18:54:22 我要投訴

      現(xiàn)在正是青春期，也就是生長發(fā)育的第二個高峰期，只要自己加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，或者是偏食，每天堅持跑步，鍛煉身體就是一些簡單的運動就可以啦，只要堅持，肯定會增高的，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣口服液

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