我現(xiàn)在16歲想長高點

      您好，今年16歲，想長高點，建議到醫(yī)院完善骨齡片檢查，如果骨骺尚未閉合，還可以長高，日常多做戶外活動，如跳繩，打籃球，跑步，注意飲食調(diào)整，葷素搭配，每天喝牛奶，保證睡眠，有助于身高增長。

      病情分析：
      男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期，16歲正處于青春發(fā)育期。
      指導意見：
      平時飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當?shù)捏w育鍛煉，比如摸高運動，長跑，游泳，跳繩等都有利于長高。奶粉，普通的奶粉就可以。

      病情分析：
      就你所說的這種情況，16歲了想再長高點。這樣的情況一般是可以的，因為16歲還是在生長發(fā)育期。
      指導意見：
      16歲還是在生長發(fā)育期，這樣的情況是可以在長高的。要均衡營養(yǎng)，多運動鍛煉身體，按時休息。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲想長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！