怎樣降血糖呢？

      降血壓可以從一個(gè)飲食方面生活方面進(jìn)行降低，以及工作量以及運(yùn)動(dòng)量，按照每天的主食量標(biāo)準(zhǔn)，不要吃甜東西，不要喝湯，多吃些粗糧，有利于血糖的下降，也可以口服降糖藥物，這是對(duì)于情況嚴(yán)重的來說。

      這種情況建議去醫(yī)院做一下糖耐量實(shí)驗(yàn)，來確定一下是否真的存在胰島素抵抗，也就是說是否真的存在二型糖尿病。在飲食上要注意低糖飲食，盡量不吃大米白面這些細(xì)糧，因?yàn)楹橇窟^高，盡量吃粗糧以及各種豆類的食品，不要吃稀粥，要吃干飯，盡量選擇西紅柿，黃瓜，柚子這種含糖量比較低的食物