孩子總生病該如何調(diào)養(yǎng)身體？
男 | 8歲 2021-11-27 16:02:59
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來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我的兒子近年來老是生病，體質(zhì)也很弱，說白了就是體弱多病，很讓人操心，要無時(shí)無刻的照顧著，一不小心就得病又要開始替他操勞，非常的勞累和影響生活，想問醫(yī)生孩子總生病該如何調(diào)理身體？
想得到怎樣的幫助：孩子總生病該怎么調(diào)理身體？
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任章平 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-27 16:07:33 我要投訴
孩子體質(zhì)差，一定要在飲食和運(yùn)動(dòng)上加以調(diào)理。在飲食上，孩子養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣。平時(shí)多給孩子吃些新鮮的水果，蔬菜，蛋，奶等有營養(yǎng)的東西，營養(yǎng)均衡。平時(shí)多帶孩子做戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。
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