睡不好覺(jué)，工作時(shí)發(fā)困

      這種情況一般是由于黑白顛倒引起的生物鐘紊亂，可以嘗試用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是中藥一般的區(qū)分實(shí)時(shí)熱實(shí)火引起的，還是心神失養(yǎng)引起的失眠。如果是心神失養(yǎng)引起的，可以用酸棗仁顆粒，如果是實(shí)熱引起的可以用朱砂安神丸

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述上夜班后睡4、5個(gè)小時(shí)是有些睡眠不足的，睡眠不足就有可能引起犯困的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上夜班有可能引起生物鐘顛倒，不適應(yīng)的話就有可能引起睡眠不好，建議上完夜班后放松心情，在安靜的環(huán)境中休息。