最近脾氣越來(lái)越大，狀態(tài)不好

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)定。出現(xiàn)這種狀態(tài)與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。其性格又受個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能自幼缺乏親人的關(guān)愛(ài)呵護(hù)，由于存在安全感的缺失，再加上青春期情緒容易不穩(wěn)定，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)以上癥狀。每當(dāng)情緒失控的時(shí)候，總是找些其他的理由宣泄內(nèi)心的郁悶，過(guò)后有時(shí)候還很后悔。建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管遇到什么事情，都要沉得住氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，并且多讀一些情緒管理方面的書籍，提高個(gè)人素養(yǎng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的提高，這種狀態(tài)會(huì)逐步有所改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己最近總是心情不好，經(jīng)常半夜想一些事情想著就會(huì)哭，可能是心理或精神壓力太大的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴自己父母，希望父母可以理解幫助支持自己，遇到問(wèn)題多和自己父母進(jìn)行溝通交流，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)放松自己，必要時(shí)希望父母陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。