夏天可以適當(dāng)?shù)亩喑运灰^度的多吃水果。吃的太多可能會導(dǎo)致胃里不舒服,甚至引起胃腸炎,吃水果要注意安全,要注意衛(wèi)生,不要吃腐爛變質(zhì)以及被污染的水果。
夏天是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果的,但是不能夠吃大量的寒涼的水果。如果是吃了大量的寒涼水果,比如過度的吃西瓜的話,有可能會導(dǎo)致脾胃受涼而出現(xiàn)腹脹腹瀉或者是消化不良的現(xiàn)象,所以一定要引起高度的重視。
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