一直在減肥控制但效果不明顯
女 | 20歲 2021-11-27 09:41:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我一直都在斷斷續(xù)續(xù)的減肥但是這23個(gè)月是一直在運(yùn)動飲食的話有控制碳水少吃甜品盡量不吃其他的小零食有時(shí)候有吃運(yùn)動的話一個(gè)月基本上就45天休息但是效果并沒有 就是保持住了我有多囊在吃優(yōu)思明感覺停了就掉秤吃的時(shí)候就不掉感覺很努力的運(yùn)動還只是保持住我是想塑形瘦下來練出一點(diǎn)小肌肉的是不是和多囊有關(guān)體型和體重都沒變化啊
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