一直在減肥控制但效果不明顯
女 | 20歲 2020-11-22 21:56:37
2人回復
來自溫州市
健康咨詢描述： 我一直都在斷斷續(xù)續(xù)的減肥但是這23個月是一直在運動飲食的話有控制碳水少吃甜品盡量不吃其他的小零食有時候有吃運動的話一個月基本上就45天休息但是效果并沒有 就是保持住了我有多囊在吃優(yōu)思明感覺停了就掉秤吃的時候就不掉感覺很努力的運動還只是保持住我是想塑形瘦下來練出一點小肌肉的是不是和多囊有關(guān)體型和體重都沒變化啊
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-22 23:16:18 我要投訴
肥胖的女性就容易出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥，對于20歲的小女孩來說，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對于肝腎沒有損害。
2020-11-22 22:14:22 我要投訴
斷斷續(xù)續(xù)的減肥，效果不理想，可能與服用優(yōu)思明有關(guān)系，優(yōu)思明是一個雌激素，主要還是沒有持之以恒的堅持下去，形成習慣，控制好飲食晚飯少吃，還要運動鍛練，斷斷續(xù)續(xù)是不行的。
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