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快速減肥方法是不是很傷身體？

女 | 23歲 2021-11-27 08:35:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我挺胖的，所以一直以來我也很想減肥，但感覺減肥又很難堅持，我朋友說讓我吃一個星期黃瓜，不然吃其它東西，只能喝水，很快速就可以減好幾斤，可我怕傷身體，對身體不好。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:37:51 我要投訴

      快速減肥對身體健康不利，有的會造成集體抵抗力的降低，有的容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)失調(diào)等。減肥是一個長期的過程，每周減1~2年就可以，不要減的太快，長期堅持減肥肯定會成功。

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