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怎么快速減肥但不傷身體？

保密 | 0個月 2021-04-17 18:43:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么快速減肥但不傷身體？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-18 06:04:03

      想要快速的減肥，但是又不傷身體。重要的辦法就是通過運動來進行減肥?；颊呖梢哉乙粋€運動教練來制定一個合理的運動健計劃來達到減肥的目的。運動量一定要足夠，而且剛開始要逐漸增加運動量。

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