有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 現(xiàn)在的我啊是越來越胖

現(xiàn)在的我啊是越來越胖

男 | 30歲 2021-11-27 08:33:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我小的時候不胖,上初中的時候有一次不小心把頭摔了,摔成輕微腦震蕩,好像服用了激素,大概是10歲的樣子,就開始發(fā)胖,大學(xué)畢業(yè)前胖的不是很厲害,我身高1.78,大學(xué)畢業(yè)前基本保持在180斤左右,從上班開始發(fā)胖,一開始沒注意,后面開始注意,但是越來越胖,現(xiàn)在都280斤了。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 服用過左旋肉堿,還用過針灸減肥,都沒用。
控制飲食業(yè)沒用,喝水都長肉

想得到怎樣的幫助:是不是需要檢查看是不是內(nèi)分泌有什么問題啊

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2021-11-27 08:37:08 我要投訴

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運(yùn)動一小時。

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