健康咨詢描述: 最近總是渾身沒勁使不上力失眠還多夢(mèng)做那夢(mèng)害怕不行連著3天了
看你描述的情況是失眠多夢(mèng)肢體無力,不知道你這個(gè)癥狀多久了,通常在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,失眠大部分跟心理疾病有關(guān)系,應(yīng)該是在日常生活中承受了比較大的心理壓力,平時(shí)有一些焦慮,所以會(huì)在睡眠上體現(xiàn)到入睡困難或者早醒,這種情況如果實(shí)在入睡困難的話,可以吃一些安神的藥物,或者右佐匹克隆來誘導(dǎo)睡眠,然后去看一下心理醫(yī)生。經(jīng)過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)以及藥物調(diào)整,很快會(huì)得到緩解的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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