健康咨詢描述: 一年前因多種因素,心情郁悶,失眠,每天睡4個小吋,入睡難,醒后不易睡,大便次數(shù)多,不成形,常放屁,渾身酸痛,夜間盜汗(脖子周圍),不耐熱,
病情分析:
通過你上述癥狀,考慮跟脾腎陽虛有關(guān)的,建議服用健脾益腎顆粒。
指導(dǎo)意見:
建議平時調(diào)整心態(tài),盡量多在戶外運動,飲食盡量少吃辛辣,生冷,油膩食物,以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜。
你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該像是精神壓力過大造成的一個植物神經(jīng)功能紊亂,你首先要放松心情,保持樂觀的心態(tài),要有一定的運動量,因為有盜汗,建議先排查一下是否有結(jié)核。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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