健康咨詢描述: 各位專家你們好,近一個多月總失眠,有時整夜不眠。先后吃了柏子養(yǎng)心丸、癢陰鎮(zhèn)靜丸和很多湯藥都不見效。只能吃安眠片才能睡著,但第二天渾身無力,打不起精神來。
想得到怎樣的幫助:請問咋辦?
在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是和心理機(jī)關(guān)有一定的關(guān)系,是因為生活當(dāng)中承受了比較大的壓力,而導(dǎo)致的神經(jīng)功能失衡,出現(xiàn)焦躁不安,那么最好是找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)以及排解。再配合調(diào)整一些心理科的用藥,嗯,大部分患者都能得到很好的控制,如果入睡實在困難,吃口服藥的話,建議口服一些睡眠誘導(dǎo)劑,比如說右佐匹克隆等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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