近一個多月以來總愛失眠

      病情分析：
      出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)最常見的是腦神經衰弱，或者是失眠癥，再有就是焦慮癥，抑郁癥，等疾病都會出現(xiàn)這種情況
      指導意見：
      所以這些疾病的是需要鑒別的，不過這些疾病都是心里精神疾病，可以吃點調理神經的，和鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以改善，
      

      病情分析：
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。
      指導意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      
      以上是對“近一個多月以來總愛失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況你應該看一看醫(yī)生早發(fā)現(xiàn)早治療睡眠質量不好會嚴重影響身體健康
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣保證每天有充足的睡眠時間多運動多鍛煉就可以啦
      

      病情分析：
      平時要調整好作息時間，不要經常性的熬夜，11點以前要準時入睡了，可以喝點安神補腦液
      指導意見：
      在睡覺以前，把一天發(fā)生的事情最好都要放下，不要總是去想了過去的事，畢竟都已經過去了，一切要想好，好的一方面
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況可能是由于失眠，容易導致神經衰弱，引起的焦慮。
      指導意見：
      建議你這種情況是可以服用甘麥大棗湯調理，以及不要勞累過度，服用一些營養(yǎng)神經的藥物，調理情志。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和過度勞累，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      
      以上是對“近一個多月以來總愛失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況是因為你思想壓力過大，精神過于緊張導致的睡眠質量的異常，如果不調理，繼續(xù)發(fā)展就會形成焦慮癥，希望您保持平和心態(tài)，樂觀的精神，多到戶外活動，目前應該口服鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      你好，這位朋友根據(jù)你現(xiàn)在描述癥狀，應該與植物神經功能紊亂有關系，現(xiàn)在可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，確診后服用安神補腦顆粒，谷維素片，刺五加片進行治療，在用藥期間，最好不要食用刺激性的食物，保持心情舒暢，祝你早日康復。