健康咨詢描述: 最近不知道什么原因出現(xiàn)了失眠的癥狀,每天白天都無精打采的,走路的力氣都沒有了,腦子昏昏沉沉的,本來我想到藥房買點(diǎn)安定吃,可是老公說不行,說是吃不好吃過去了怎么辦。
想得到怎樣的幫助:失眠都會(huì)是什么原因造成的啊?
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是大部分失眠和心理疾患有一定的關(guān)系,生活和工作當(dāng)中承受了比較大的心理壓力,導(dǎo)致的神經(jīng)功能失衡,出現(xiàn)神經(jīng)興奮性增強(qiáng),焦慮不安,或者是長期從事夜班,作息不規(guī)律,生活不規(guī)律等。還有一些顱內(nèi)性病變引起的一些神經(jīng)解剖結(jié)構(gòu)和神經(jīng)遞質(zhì)傳遞功能障礙,也都可以引起失眠。另外甲狀腺功能亢進(jìn)癥也是引起失眠的一個(gè)原因
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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