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請(qǐng)問醫(yī)生我是得了焦慮癥還是神經(jīng)衰弱

男 | 22歲 2021-11-27 05:49:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：在工作上或者生活里遇到一些不滿意的事情，有時(shí)候剛開始會(huì)心里不爽，然后我明明想放下了，跟自己說不值得，生氣和計(jì)較不好，抱怨更不好為什么會(huì)越想放下和忘記越來越亂，心口憋得慌，請(qǐng)醫(yī)生我是得了什么病

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2021-11-27 05:51:57 我要投訴

根據(jù)你的描述，在工作上或者生活中遇到一些不滿意的事情，剛開始心里不爽，然后明明想放下又放不下，這種情況還是屬于一種焦慮癥，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，控制自己情緒，分散自己的注意力，可以出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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