神經(jīng)衰弱或者焦慮癥.

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先來說需要適度的加強(qiáng)體育鍛煉，有一個良好規(guī)律，健康的生活習(xí)慣，學(xué)會多和人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放，多出去走走。轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到心理科接受抗焦慮抑郁的藥物治療會有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，也就是焦慮癥的出現(xiàn)的時候，需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治
      指導(dǎo)意見：
      在農(nóng)村的醫(yī)院里是沒有神經(jīng)精神心理科的醫(yī)生，所以對于出現(xiàn)精神心理方面疾病的問題，一定要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去整治，只有這樣才能夠接受正規(guī)的治療，才有可能通過服藥，以后讓自己的病情得到改善