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因為考研等問題控制不住情緒
女 | 22歲 2021-11-27 05:49:01
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來自未知
健康咨詢描述： 九月份開始考研，本來就開始的晚，自己內(nèi)心壓力很大，自己本身就是一個心理比較脆弱的人，知道基礎不行，所以每天都很焦慮，學習會分心，必須強迫自己快點學習，但是效率好低。現(xiàn)在不能自己胡思亂想，總是想哭。會告訴自己不要和別人比，他們優(yōu)秀不代表自己就沒機會，但是好像沒辦法很好的調(diào)節(jié)自己?，F(xiàn)在好討厭自己，為啥沒有學習動力，為啥不能好好學習。覺得自己肯定是考不上。
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