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工作壓力大，心情不好

女 | 40歲 2021-11-27 05:46:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我是幼教老師，能力差，我很在乎別人對(duì)我重視，學(xué)什么東西記不住，容易忘，有什么辦法，治療嗎？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:51:28 我要投訴

      工作上壓力大，心情不好，這種情況建議你放松心，常出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交一些正能量的朋友，多和自己的親人交流溝通，多做一些有意義的活動(dòng)。

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