健康咨詢描述: 最近要趕上高二的分科考試,學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大,我每天看網(wǎng)課回放,一天看二十多堂,還要保證盡量將內(nèi)容吃透;家長(zhǎng)不認(rèn)同我的努力,甚至是對(duì)我的努力視而不見(jiàn),我一稍稍放松,他們就會(huì)辱罵、挑刺,將我與別的孩子作比較。這一個(gè)月內(nèi)開(kāi)始越來(lái)越焦躁,以前大大咧咧的就算別人指鼻子罵我我也沒(méi)啥感覺(jué),甚至還有點(diǎn)想笑,現(xiàn)在卻聽(tīng)不得任何不好的言論,情緒常常積壓,一點(diǎn)就炸;不愿意和別人交流,若多說(shuō)兩句話就控制不住的想摔點(diǎn)什么東西,并控制不住的想讓對(duì)方趕緊閉嘴。對(duì)什么事情都提不起興趣,吃飯也吃的很少,以前最喜歡的游戲,現(xiàn)在剛玩一會(huì)兒就厭煩的要死,控制不住的想罵人、打人。有神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,睡覺(jué)的時(shí)候,外面有車(chē)經(jīng)過(guò)就會(huì)驚醒,白天開(kāi)始嗜睡;越來(lái)越學(xué)不進(jìn)去習(xí),昨天背單詞,有一個(gè)單詞總是記不住,我就控制不住的焦躁,差點(diǎn)把英語(yǔ)書(shū)給撕了。我家長(zhǎng)看到我這樣,覺(jué)得我在無(wú)理取鬧,然后我就更加焦躁,現(xiàn)在甚至演變成了暴躁,根本控制不住情緒。這種狀況已經(jīng)影響了我的正常生活,我是不是心理健康出了問(wèn)題?繼續(xù)下去會(huì)不會(huì)影響我開(kāi)學(xué)?
根據(jù)你的描述,你這種情況屬于焦慮癥了,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),是可以自愈的,建議你放松心情,出去走走,散散心,多參加一些有氧活動(dòng),比如跑跑步,打打球,高中的生活確實(shí)很辛苦,你要理解父母的良苦用心,也許他們的一些行為讓你感覺(jué)到不舒服,但是總體上還是為了你好
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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